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작성일 : 2012-03-09 10:59:11
 
고혈압 - 올바른 혈압측정이 필요..
 글쓴이 : 서울황제내과
조회 : 2,576  

***  올바른 혈압측정 방법

고혈압 진단에 있어 첫 번째 할 일은 혈압을 재는 것입니다. 정확한 혈압을 재기 위하여 커피, 담배는 혈압을 측정하기 30분 전부터 피합니다. 또한 3~5분 정도 휴식을 취한 후에 혈압을 재며, 혈압을 재었는데 생각
보다 높게 나와 다시 재야 하는 경우 적어도 2분 후에 다시 잽니다. 몇 주 간격으로 반복하여 측정하면 당신의 혈압이 어느 정도(범위)인지를 알 수 있습니다.

■ 혈압은 자세에 따라 변화

누워서 잰 혈압을 앉아서 재면 수축기압(최고값)은 약간 내려가고 확장기압(최저값)은 조금 올라갑니다. 다시 서서 1~2분 있다 재면, 수축기압은 더 떨어지고 확장기압은 조금 더 올라가는 수가 있습니다. 이와 같이 자세에 따라 혈압이 변동하는 이유는 이론적으로 정맥에 돌아오는 혈액이 줄어 수축기압이 떨어지고 말초혈관의 저항은 증가하여 확장기압이 상승하기 때문입니다.
 
가정용 전자식 혈압계의 사용
집에서도 혈압을 쉽게 측정할 수 있습니다. 가정용 전자식 혈압계를 이용하면, 옆에서 도와주는 사람이 없더라도 혈압을 스스로 잴 수 있습니다.
 
혈압 측정법
•수은혈압계를 기준으로 하되 아네로이드, 또는 전자 혈압계를 사용할 수 있습니다.

•환자는 측정 30분 전부터 커피, 담배를 끊고 최소한 5분 이상 안정한 후 측정합니다.

•환자는 등을 기대고 앉은 자세에서 팔은 심장높이로 유지합니다.

•표준압박대를 사용하되 팔의 굵기에 따라 압박대의 크기를 조정합니다.

•매 심박동 또는 초당 2mmHg 씩 내리고 2mmHg단위로 눈금을 읽습니다.

•한번에 최소한 2분 간격으로 2번 이상 측정하여 평균을 내고, 진료일을 달리하여 다시 측정합니다.

•초진시에는 양쪽 팔에서 측정하며 고령자, 당뇨병 환자에서는 일어 선 자세에서도 측정합니다.
 
 

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